大型游樂健身設(shè)備 鉆網(wǎng)攀巖墻攀爬架行走組合

社區(qū)健身器材

（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。

提示六：在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。

（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。

特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要地努力去用力，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起骨折。

60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中不要過分屏氣，此種做法可導(dǎo)致血壓升高，對(duì)心腦血管不利。

當(dāng)然，上面所說需要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請(qǐng)教專家安排自己的鍛煉方式。

隨著社會(huì)的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世，器械健身也會(huì)向智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。我們相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不斷進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會(huì)迎來一個(gè)全新的時(shí)代。

多數(shù)戶外健身器材“兒童不宜”使用

外健身器材面向的群體主要是成年人，少數(shù)公園安裝了秋千和蹺蹺板，但這些設(shè)施即便兒童玩耍，家長也應(yīng)在一旁看護(hù)，防止發(fā)生危險(xiǎn)。”市體育局的工作人員說，健身器材為屬地管理，由社區(qū)來維護(hù)。戶外健身器材安裝在水泥或石板地上，都是不科學(xué)的，存在**隱患。此外，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)老化健身設(shè)施的排查，這就需要社區(qū)加強(qiáng)監(jiān)管和維護(hù)工作，做到家長監(jiān)護(hù)、社區(qū)監(jiān)管“雙保險(xiǎn)”。

該工作人員提醒，使用健身器材前一定要閱讀和留意提醒標(biāo)示牌和使用說明，如果器材標(biāo)注了“兒童不宜使用”，監(jiān)護(hù)人就要加強(qiáng)對(duì)孩子的看護(hù)，避免兒童使用這些器材。此外，針對(duì)一些“已損壞尚未修好”的戶外健身器材，設(shè)施維護(hù)方應(yīng)做好提醒和防護(hù)措施，家長也應(yīng)讓兒童遠(yuǎn)離，防止意外發(fā)生。采訪中，一些市民希望相關(guān)部門多設(shè)置一些適合孩子玩耍的健身器材。

力量器械

增強(qiáng)心肺功能及下肢、腹部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力；提高下肢各關(guān)

節(jié)穩(wěn)定性，對(duì)腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動(dòng)障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復(fù)作用

健身器材傷人事件不斷發(fā)生，縱觀傷人場所設(shè)施“缺胳膊少腿”生銹老化是*大隱患，請(qǐng)勿購買無認(rèn)證及質(zhì)量保障的產(chǎn)品，莫讓健身器材成“棄材”，更不能成為傷人利器。

**設(shè)計(jì)健康安心

拒絕兒童卡頭：器材封閉性開口，大于230mm國家檢測(cè)器具 — D型試棒順利通過

避免幼兒卡身體：器材的封閉性開口小于89mm國家檢測(cè)器具—C型試棒測(cè)試無法通過

防止手指擠壓卡夾：部件距離小于8mm大于30mm國家檢測(cè)器具 — 指型試棒無法通過或順利通過

避免衣服鉤掛、纏繞：沒有鉤掛或纏繞的結(jié)構(gòu)國家檢測(cè)器具—鉤掛鏈順利通過

防止兒童磕碰頭：所有的尖角設(shè)計(jì)沒有突出物防止兒童在玩耍中磕碰頭危險(xiǎn)的發(fā)生

國標(biāo)規(guī)格，尺寸十足

為保障器材的質(zhì)量和使用壽命，國家標(biāo)準(zhǔn)中明確規(guī)定主要承載主立柱尺寸不小于114*2.75mm所有主立柱尺寸為114*3mm，優(yōu)于國標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，絕不偷工減料。

健身器材產(chǎn)品安裝方法

本產(chǎn)品價(jià)格為參考價(jià)格，不作為實(shí)際成交價(jià)格，具體產(chǎn)品價(jià)格以實(shí)際詢價(jià)后報(bào)價(jià)成交為準(zhǔn)。