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把桿是舞蹈者基礎(chǔ)訓(xùn)練用的一種專業(yè)器材，為了對身體起支撐作用而設(shè)計(jì)的，它是為了幫助練習(xí)者完成動(dòng)作時(shí)調(diào)整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作的出現(xiàn)。

簡介

把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合，是全方位綜合訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

舞蹈把桿為水曲柳材質(zhì)，把桿Φ55，內(nèi)有Φ22彈簧鋼，表面聚脂清漆處理

移動(dòng)式舞蹈把桿：重量25公斤，立柱為Ф60電鍍鋼管，內(nèi)有Ф35實(shí)心圓鋼作升降桿，底盤Φ430，表面噴塑處理。底座升降高度為800至1100，帶碰珠升降。特點(diǎn)：穩(wěn)定性好，美觀大方，升降操作簡單靈活，帶碰珠生降并配有雙扣鎖實(shí)，適用于各專業(yè)舞蹈團(tuán)體、舞蹈培訓(xùn)、健身房、大中小學(xué)及幼兒園等。

壁掛式舞蹈把桿：與墻壁連接穩(wěn)固牢靠，升降簡單靈活，適用于各專業(yè)舞蹈團(tuán)體、舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、健身房、大中專小學(xué)及幼兒園等。

1.移動(dòng)式舞蹈把桿：可以隨便移動(dòng)使用，適用于臨時(shí)場地，如舞臺、臨時(shí)訓(xùn)練等，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。

2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。

3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。

水曲柳木質(zhì)    把桿直徑Φ55，把桿內(nèi)加Φ22粗的錳鋼增加強(qiáng)度，表面經(jīng)過聚脂清漆處理后光滑美觀，重量為3.5公斤/米。

1、水曲柳加工性能：水曲柳木韌性好，加工性能佳，易用釘、易加工，韌性大，膨脹螺絲易著力固定結(jié)實(shí)牢固。

2、水曲柳耐用性：水曲柳材質(zhì)抗防腐耐滲透，白木質(zhì)(邊材)則具滲透力，水曲柳材質(zhì)可用于各種干燥潮濕等惡劣氣候，它的老化極輕微，心材變化小。

3水曲柳木材橫切面特別光滑美觀，色差小，耐腐，耐水性能好，著色性能好，油漆性能卓越，經(jīng)拋光上油的把桿表面極具裝飾性能。

4、水曲柳材質(zhì)堅(jiān)韌，紋理美麗，同時(shí)具有優(yōu)秀強(qiáng)度性能、良好的抗裂力和優(yōu)秀蒸汽彎曲強(qiáng)度，是制作舞蹈把桿的良材。

舞蹈把桿均采用水曲柳純實(shí)木內(nèi)加22毫米直徑錳鋼材質(zhì)， 底座為電鍍處理過的無縫鋼管，伸縮升降桿為實(shí)心圓鋼制作，帶碰珠升降、雙扣鎖實(shí)，舞蹈把桿表面經(jīng)過聚脂清漆噴塑處理。舞蹈把桿支架可伸縮高度為800mm至1200mm之間。水曲柳材質(zhì)舞蹈把桿具有高彈性、韌性好，硬度大，耐磨，耐濕等特點(diǎn)；舞蹈把桿具有良好的抗震防裂功能而且具有抗蒸汽彎曲程度強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)，紋理直，花紋美麗，有光澤。舞蹈把桿主要用于舞蹈教室，舞蹈活動(dòng)房，舞蹈培訓(xùn)班，練功房，學(xué)校，劇院，企事業(yè)單位使用。

舞蹈把桿的作用

把桿并不僅僅是為了對身體起支撐作用而設(shè)計(jì)的，它還可以幫助舞蹈演員完成動(dòng)作時(shí)調(diào)整重心、掌握平衡，以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作的出現(xiàn)。把桿訓(xùn)練是氣息、力量以及穩(wěn)定性和柔韌性的完美結(jié)合，以達(dá)到全方位綜合舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)。而一個(gè)好的舞蹈把桿對于舞蹈學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。

舞蹈是優(yōu)美的，主要有芭蕾舞，拉丁舞，肚皮舞，民族舞等都是非常流行的。那么舞蹈基本功訓(xùn)練是什么概念那？主要包括把桿的地面基礎(chǔ)訓(xùn)練（壓腿、踢腿、下腰等等）、把上練習(xí)（把桿練習(xí)）、把下練習(xí)（也叫“舞蹈把桿脫把訓(xùn)練”或“舞蹈把桿地面練習(xí)”）等等，壓腿，是把兩腿敞開，漸漸能夠到達(dá)大一字馬的張開幅度既兩個(gè)腿敞開時(shí)能呈“一”字型；踢腿，相信大家都熟悉，舞蹈把桿是作為兩腿靈活自如的關(guān)鍵要素。踢腿的重要標(biāo)準(zhǔn)是踢腿的瞬間高度越高越好，而學(xué)員的“控腿”〈就是你要把腿抬到額前時(shí)定住不動(dòng)，時(shí)間越長越好〉也是為踢腿打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 把上練習(xí)（也叫“舞蹈把桿訓(xùn)練”或“舞蹈把桿練習(xí)”）是指舞蹈演員在訓(xùn)練的時(shí)候扶著固定的物體進(jìn)行的訓(xùn)練。包括擦地練習(xí)、壓腿練習(xí)還有蹲步練習(xí)等等。把下舞蹈把桿練習(xí)（也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”）難度較大，練習(xí)動(dòng)作可分為手位訓(xùn)練和腳位訓(xùn)練，常做的像手臂做出波浪形的舞動(dòng)、腳做劃圓等動(dòng)作，另外還有舞蹈步伐加足尖的訓(xùn)練。其中，僅僅步伐訓(xùn)練又包括了輕柔步訓(xùn)練、跳躍步訓(xùn)練、碎步訓(xùn)練等等。舞蹈把桿是為了幫助舞蹈練習(xí)者完成動(dòng)作時(shí)調(diào)整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作的出現(xiàn)。舞蹈把桿對于舞蹈初學(xué)者來說顯得尤為重要，把桿訓(xùn)練主要做為舞蹈形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是為以后完成各種徒手動(dòng)作及組合做準(zhǔn)備的。既然是想學(xué)習(xí)舞蹈首先就要從零基礎(chǔ)開始做。每一步都要嚴(yán)格按照專業(yè)舞蹈老師的規(guī)定來訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。只有那樣才可以塑造完美的體型亮出完美的舞姿。